Eid Mubarak
全球会议间隙，一位国外穆斯林同事给我们科普了穆斯利的斋月。下面是我记住的部分。
什么是斋月？#
在全球所有的穆斯林眼中，斋月无疑是一年中最神圣的月份之一。在这个月里，穆斯林们纪念《古兰经》的启示，他们会在昼间禁食饮食，以此方式接近上帝，培养自我控制，感恩和对较不幸者的同情。斋月是一个强烈的精神复兴的月份，穆斯林会用更多的时间阅读《古兰经》并进行特殊的祷告。那些无法斋戒的人，如怀孕或哺乳的女性，病人，老人和儿童，可以被免除斋戒。
斋月是何时进行的？#
斋月是伊斯兰日历的第九个月，该日历基于一个约354天的12个月的阴历年。由于阴历年比阳历年短11天，所以每个阴历月每年都会提前11天。阴历月需要33个阳历年才能完成一个完整的周期并返回到相同的季节。传统上，这个月的开始和结束是基于新月的观察确定的。然而，近年来，许多穆斯林根据天文计算选择预定的日期。
斋戒的时间和目的#
穆斯林从黎明前到日落斋戒，根据一年中的时间斋戒时长在11-16小时之间，为期29-30天。斋月意味着放弃食物和饮料，如果已婚，还要在日间禁止性行为。对于穆斯林来说，斋月是一个通过避免任何负面行为如八卦，诽谤，撒谎或争吵来锻炼身心的时间。穆斯林将斋月视为自我反思和精神提升的机会，以及成长为道德卓越者的手段。斋月也是一个非常社交的时期，因为穆斯林会邀请彼此一起断斋，并在清真寺集合进行祷告。
斋戒的最终目标是获得对神更深的认知，这在阿拉伯语中被称为敬畏（taqwa），意指对神的持续意识。从这种意识中，人们应该获得纪律，自我约束和做好事避免做坏事的更大动力。为了纪念《古兰经》的启示，这在斋月开始，穆斯林会尝试在斋月期间读完整本书。在特殊的夜间祷告中也会朗诵整本《古兰经》。
穆斯林家庭的日常生活#
穆斯林家庭通常在黎明前起床，吃一顿简单的早餐，称为素哈（suhur）。餐后，全家进行早晨的祷告，然后根据情况，回床睡觉或开始新的一天的生活。尤其在漫长的夏季，人们经常在下午工作或上学后的晚些时候小睡一会儿。日落时，家庭成员用一些枣和水，以及根据文化，其他轻食如汤，开胃菜或水果，来破斋。这被称为伊斯塔（iftar），意为“破斋”。完成日落祷告后，全家吃晚饭。在斋月期间，邀请客人破斋或者去别人家破斋是非常常见的。许多家庭之后会去清真寺进行晚祷和特殊的斋月祷告，称为塔拉威祷告（Tarawee）。
特别活动#
许多清真寺每天都会举办社区晚宴，穆斯林可以在这里一起开斋。 对于学生、穷人和任何想从烹饪中休息一下的人来说，这是一项很棒的服务。 许多清真寺还在周末举办社区晚宴。大多数清真寺在夜间祈祷后都会举行称为 Taraweeh 的特殊斋月祈祷。 在塔拉维期间，祈祷者至少背诵《古兰经》的三十分之一，这样到月底，整部《古兰经》就会被背诵完毕。由于斋月是穆斯林特别慈善的时期，而禁食可以帮助穆斯林对饥饿和不幸的人产生同情心，因此许多清真寺都会举办食物募捐活动或筹款活动。
附：近几年斋月的具体时间#
年份
开始于
结束于
2030
2030年1月5日，星期六
2030年2月4日，星期一
2029
2029年1月16日，星期二
2029年2月14日，星期三
2028
2028年1月28日，星期五
2028年2月26日，星期六
2027
2027年2月8日，星期一
2027年3月9日，星期二
2026
2026年2月18日，星期三
2026年3月20日，星期五
2025
2025年3月1日，星期六
2025年3月30日，星期日
2024
2024年3月11日，星期一
2024年4月10日，星期三
2023
2023年3月23日，星期四
2023年4月21日，星期五
2022
2022年4月2日，星期六
2022年5月2日，星期一
2021
2021年4月13日，星期二
2021年5月13日，星期四